Como escolher o método anticoncepcional não hormonal ideal para você
Pílula ou camisinha? Essa é uma dúvida comum quando o assunto é método anticoncepcional e é por isso que hoje vamos falar de métodos contraceptivos não hormonais. Você conhece todas as opções, suas vantagens e também as desvantagens? Puxa uma cadeira, amiga, que a gente vai explicar tu-di-nho! 😉
Para começo de conversa
Antes de tudo, a gente precisa lembrar que há dois tipos de métodos contraceptivos: os anticoncepcionais não hormonais e os hormonais.
A diferença entre eles, como o próprio nome sugere, é que os métodos anticoncepcionais hormonais introduzem hormônios no corpo da mulher e afetam sua ovulação. Já o anticoncepcional não hormonal não inclui hormônios.
Por que usar (ou não) métodos anticoncepcionais não hormonais
Sim, métodos hormonais como a pílula são amplamente utilizados, altamente eficazes e têm múltiplas vantagens. Porém, por serem hormonais e terem efeitos colaterais tanto no corpo da mulher, quanto na parte emocional, muitas optam por anticoncepcionais não hormonais. Trata-se de métodos contraceptivos que não alteram o equilíbrio hormonal e, portanto, não apresentam esses efeitos colaterais.
É aquilo que a gente sempre fala: não somos todas iguais, então a melhor opção é aquela que te faz sentir bem e atende os seus objetivos. Certo? O importante é conhecer os pontos positivos e também os negativos para escolher o melhor método com consciência e segurança!
Tipos de métodos anticoncepcionais não hormonais
- Camisinha ou camisinha masculina e feminina
Trata-se de um método anticoncepcional de barreira, o preservativo é um dos mais populares no mundo, um dos poucos com opções tanto para o homem (camisinha masculina) quanto para a mulher (camisinha feminina).
· Vantagens: São facilmente encontrados (em supermercados, por exemplo) e são baratos. Além de prevenir a gravidez, tanto o preservativo masculino quanto o feminino protegem contra as DST (doenças sexualmente transmissíveis).
· Desvantagens: Podem escorregar do pênis ou, no caso do preservativo feminino, dentro da vagina. Além disso, algumas pessoas são alérgicas ao látex, nesse caso, o melhor é optar por preservativos com composição antialérgica (e sem látex).
- Esponjas vaginais
É uma esponja inserida na vagina antes da relação sexual.
· Vantagem: É fácil de usar.
· Desvantagens: É de uso único e deve ser retirado pelo menos seis horas após a relação sexual. O maior problema desse método é que, se quebrar, é preciso consultar um médico para removê-lo.
- Diafragma ou capuz cervical
O diafragma (também conhecido como capuz cervical) é inserido sobre o colo do útero e usa espermicida, uma substância química que destrói o esperma.
· Vantagens: Você pode inserir o diafragma duas horas antes da relação sexual, para que não interrompa o momento da excitação (você não precisa parar e se preocupar com o método anticoncepcional).
· Desvantagens: Sua eficácia diminui consideravelmente se coloca-lo incorretamente ou devido a uma má combinação com espermicidas, que não duram mais de três horas.
- Dispositivo intrauterino ou DIU
O dispositivo intrauterino ou DIU é um método contraceptivo inserido no útero, mas atenção: existe a versão com hormônios e o DIU sem hormônios, também conhecido como DIU de cobre. Seja como for, esse método somente um médico pode inseri-lo. É em forma de T e feito de plástico e cobre, dependendo do modelo.
· Vantagens: A principal vantagem é que o DIU pode permanecer no útero por vários anos (até 12 anos), e você não precisa se preocupar em removê-lo ou trocá-lo, como nos outros métodos.
· Desvantagens: O DIU não protege contra DSTs e, embora seja muito improvável, pode se mover. Entre os efeitos colaterais do DIU sem hormônios está o aumento do fluxo menstrual e de cólicas. Esses efeitos geralmente desaparecem alguns meses após a inserção.
Outros métodos não hormonais menos eficazes
- Planejamento familiar natural
Neste caso, você precisa saber o momento exato do mês em que está mais fértil, ou seja, os dias de ovulação, e evitar ter relações sexuais. Este método é pouco seguro e a responsabilidade fica toda com a mulher.
· Vantagens: Quando bem controlado, tem uma eficácia alta.
· Desvantagens: É muito difícil ter a precisão que esse método exige e fatores como o estresse podem afetar e alterar o ciclo menstrual. Se você não tem nervos de aço, a gente recomenda que você aposte em outro método para não ter dores de cabeça.
- Coito interrompido
Embora possa diminuir as chances de gravidez, pois o pênis é retirado da vagina antes da ejaculação, não é um método recomendado por médicos devido à sua baixa segurança.
· Vantagem: Você não precisa se preocupar em usar nenhum dispositivo.
· Desvantagem: A eficácia deste método é muito baixa e, além disso, não impede a propagação de doenças e infecções sexualmente transmissíveis.
Qual é o método anticoncepcional não hormonal mais eficaz?
O DIU tem eficácia de mais de 99%, o que significa que menos de 1 em cada 100 pessoas que usam DIU sem hormônios engravidam. Não é a gente que está dizendo, são os números!
E aí? Qual é o seu método anticoncepcional preferido? Se lembrou de alguma amiga ou familiar que tem dúvida sobre qual opção escolher, compartilhe com elas este conteúdo!
